Calend.ru

Адрес страницы: https://www.calend.ru/holidays/0/0/3799/

День осведомлённости о синдроме упущенных каникул

30 марта Поздравить с праздником

День осведомлённости о синдроме упущенных каникул Фото: www.aviasales.ru

30 марта отмечается День осведомлённости о синдроме упущенных каникул.

В 2024 году каждый второй россиянин не смог полноценно отдохнуть: 49,5% либо брали отпуск всего один раз, либо не отдыхали вообще. Эти данные приводит сервис для покупки авиабилетов «Авиасейлс».

При этом баланс работы и отдыха – важная составляющая физического и ментального здоровья. Участники исследования, пропустившие отпуск, описывая своё состояние, отмечают такие эмоции, как опустошённость, истощение и стресс. Психологи называют это состояние «синдромом упущенных каникул».

Исследования подтверждают, что отпуск помогает отключаться от источников стресса, связанных с работой и повседневными заботами, и способствует восстановлению организма. Именно поэтому в 2023 году был учреждён День осведомлённости о синдроме упущенных каникул, который отмечается ежегодно 30 марта. Его цель — привлечь внимание к необходимости своевременного отдыха и формирования здоровых привычек отдыха среди россиян.

«После публикации результатов исследования, мы стали получать тысячи комментариев, постов в соцсетях и даже письма о пользователей, которые наблюдают у себя нечто похожее на синдром упущенных каникул. Масштаб происходящего вдохновил нас пойти дальше и рассказать ещё большему количеству людей о проблеме», – комментируют в Авиасейлс.

Синдром упущенных каникул очень просто не заметить – некоторым людям свойственно не обращать внимание на тревожные сигналы. Поэтому хочется напомнить людям, что нужно чаще прислушиваться к себе, и научиться распознавать, когда пора отдохнуть.

Регистрация Вход
Регистрация Эл. почта
Логин

только латиница и символы "-", "_"; не менее 4 символов

Пароль Еще раз

Нажимая кнопку "Зарегистрироваться", вы подтверждаете согласие с политикой конфиденциальности сайта

Авторизация Логин
Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?