Calend.ru / Журнал / Ежедневник

5 января 2026 года, понедельник: Международный разгрузочный день, День бойскаутов, Праздник Зервана-Карана, Федулов день

5 января 2026

В рамках борьбы с ожирением и лишним весом сервис здорового питания Daily-menu.ru совместно с проектом Календарь Событий, по инициативе участников сообществ, решили учредить Международный разгрузочный день. Впервые праздник был отмечен 5 января 2018 года. И сегодня, не откладывая на потом, мы призываем вас 5-го января отметить начало года легким питанием, благодаря которому организм избавится от лишней еды, настроение поднимется, а вы войдете в новый год без перегруза.

Фото: по лицензии PxHere

Праздники. События. Персоны дня

5.01.2026: что важного мы отмечаем в этот день?

Всего на январь 2026 года приходится 171 праздник, из них только в России отмечается 24 праздника. Полный перечень праздников: Праздники января 2026

Наиболее важные в январе профессиональные праздники и медицинские праздники 

Январские кулинарные праздники: как салат Оливье с марципаном и эскимо подружился

Народный календарь января — терапевтическое значение и современная адаптация

О самых ярких событиях месяца читаем в материале: «Январь 2026»

Как отдыхаем в 2026 году? Нерабочие праздничные дни и перенос выходных

Православные праздники:

5.01.2026: самое интересное из хроники прошедших лет

Томас Наттолл (Портрет работы неизвестного художника, 19 век, Коллекция портретов Гарвардского университета, www.harvardartmuseums.org)

Известные личности, родившиеся и ушедшие из жизни в этот день: Персоны дня: 5 января
Подробная сводка по известным личностям за весь месяц: Кто родился в январе
Детальная хроника декабрьских событий: Памятные даты в январе. Хроника по годам

Кто сегодня именинник?

5 января празднуют именины Василий, Иван, Макар, Наум, Павел. Уважаемые именинники, пожалуйста, примите наши поздравления от имени Calend.ru!

В сегодняшнем обзоре расскажем об имени Наум, которое имеет древнееврейское происхождение и означает «утешающий».

В детстве часто болеют респираторными заболеваниями, у них слабые легкие. Общительны и добры. Похожи на мать. В школе им дается больше математика. «Зимние» — трудолюбивы и импульсивны, часто говорят одно, а делают другое. Однако они добры и необидчивы. Рожденные зимой Наумы — домоседы и не любят дальних командировок. «Летние» — скромны и нерешительны, возможно, поэтому долго не женятся. Они гостеприимны и сами любят ходить в гости. Обидчивы, но не держат долго зла. К старости становятся ворчунами.

Пророк Наум. Фото: azbyka.ru

Это имя в течение года встречается в календаре 5 раз, а в январе 1 раз — 5 января. Почему имя может встречаться много раз в календаре именин и как определить точно дату своих именин, читайте во вступлении к разделу «Именины» на Calend.ru.

Полный календарь именин на январь 2026 года — на странице Calend.ru «Именины в январе». В нем упомянуто 230 имен, некоторые могут встречаться несколько раз в течение месяца.

Какой лунный день сегодня?

5 января 2026 года до 18:47 длятся семнадцатые лунные сутки. Фаза луны — третья четверть.

Подробный прогноз дня на страничке Calend.ru «Лунный календарь на 5.01.2026». Он включает в себя общую характеристику лунных суток, их влияние на личность, бизнес и деньги, здоровье, брак и отношения с другими людьми, предупреждения насчет сложных моментов дня, подсказки по снам. Дополнительные рекомендации получат те, кто родился в этот лунный день.

Информация лунного календаря по другим дням месяца — на главной странице раздела «Лунный календарь».

Тема дня 

Каждому под силу продержаться один день во славу стройной талии и крепкого здоровья. Углеводы лучше минимизировать, именно они ответственны за нестабильность сахара в крови, перепады настроения и тягу к еде, когда на самом деле в ней нет потребности организма.

Другие события дня, представленные в формате открыток, расположены в разделе «Открытка дня».

История дня

5 января — Международный разгрузочный день.
Наш сегодняшний рассказ написан под вдохновением от этого события

Кристина всегда знала, что Валерий, ее муж – человек волевой и сильный, но если речь шла о питании, его сила и воля расходились в разные стороны, предпочитая не замечать фастфуды и жирную пищу.

— Пойми, еда это не только вкус, но и здоровье, — в тысячный раз убеждала она супруга, — да и как детям объяснить, что чипсы вредны, если папа и сам ест их пачками?

— В жизни так мало по-настоящему приятных вещей, — возражал Валерий, мечтательно улыбаясь.

Перед новым годом Кристина заявила, что больше никаких жирных салатов, мяса и тяжелой выпечки.

Продолжение рассказа по ссылке.

Паста со шпинатом

Фото: по лицензии pixabay.com

Рекомендации астрологов на январь и весь 2026 год

Для тех, кто не любит полагаться на случай и предпочитает планировать важные дела в соответствии с гороскопом или лунным календарем, мы подготовили следующие материалы:

Желаем всем нашим читателям отличного дня!

Екатерина Алексеева
Екатерина АлексееваСпециально для Журнала Calend.ru

Другие статьи в рубрике «Ежедневник»

Лучшее от Calend.ru