В подростковом возрасте увеличивается нагрузка на спину, и чтобы ребенок смог восстановить силы за ночь, полноценно отдохнуть без напряжения в мышцах и связках, врачи рекомендуют следить за качеством спального места.
Из статьи на сайте garant.ru мы узнали, как выбрать жесткость матраца для тинейджера. Делимся с вами правилами подбора.
Подбираем жесткость
Чтобы понять, какой матрас лучше подходит для подростка, обратимся к мнению врачей.
Ортопеды рекомендуют детям среднего и старшего школьного возраста спать на жестких и умеренно-жестких поверхностях. Матрацы средней жесткости подходят не всем, а только тем детям, у кого нет проблем со спиной.
При подборе товара можно остановиться на двусторонней модели со сторонами разной степени комфорта, чтобы ребенок мог в домашней обстановке выбрать удобную.
Обратите внимание. Пружинный блок не влияет на жесткость, но придает изделию ортопедические свойства. На формирование жесткости влияет комбинация наполнителей.
Базой для изделий служат — кокосовая койра, холлофайбер, струттофайбер, плотный пенополиуретан. Это твердые материалы, которые не дают наиболее массивным областям тела проваливаться в матрас, от чего позвоночник сохраняет правильное положение.
Чтобы немного смягчить поверхность и сделать ее приятной для тела, к вышеперечисленным материалам добавляют пены — натуральный и искусственный латекс или меморикс. Они подстраиваются под силуэт спящего, уменьшают давление поверхности на опорные точки, например, локти, колени, таз.
Обратите внимание. Детям с нарушениями опорно-двигательного аппарата матрас следует покупать после консультации с врачом, поскольку рекомендации могут меняться с учетом конкретного диагноза.
Удачных вам покупок.
