Медицинские праздники и даты марта 2026

Памятные даты, посвящённые различным медицинским заболеваниям и особенностям организма человека отмечаются в разных странах для того, чтобы напомнить каждому, как важно заботиться о собственном здоровье. О некоторых таких датах и связанных с ними интересных фактах вы сможете узнать из нашего ежемесячного обзора.

Фото: по лицензии CC0 Pxhere.com

1 марта — Всемирный день иммунитета

Установлен в 2002 году Всемирной организацией здравоохранения. Выбор даты объясняется тем, что именно в начале весны иммунная система человека наиболее ослаблена. От её состояния во многом зависит наше здоровье. На иммунную систему негативно влияют: стресс, вредные привычки, неправильное питание и некоторые другие факторы.

Интересные факты

• Клетки иммунной системы запоминают инфекцию, с которой уже сталкивались. По этой причине у переболевшего ветряной оспой человека формируется устойчивый иммунитет к этому заболеванию.
• Аллергия возникает из-за слишком сильной реакции иммунной системы человека на различные вещества (аллергены).

6 марта — Международный день зубного врача

В этот день в 1790 году личный зубной врач Джорджа Вашингтона Джон Гринвуд изобрел стоматологический бор. Это была тяжёлая конструкция с ножным приводом, но с её помощью Гринвуд сумел изготовить для Вашингтона четыре съёмных зубных протеза. Кстати, ножным приводом ему послужило колесо прялки, которую раньше использовала его мать.

Фото: по лицензии CC0 Pxhere.com

Интересные факты

• Археологические находки позволяют утверждать, что в древности использовали в качестве зубных протезов зубы животных, привязывая их к зубам человека.
• Профессия стоматолога входит в десятку самых высокооплачиваемых профессий в мире.

13 марта — Всемирный день сна

Ежегодно отмечается в пятницу перед днём весеннего равноденствия. В этот день проводятся различные мероприятия с целью повышения осведомлённости окружающих о проблемах, связанных с нарушениями сна. Научно доказано, что от недосыпа ухудшается память, обостряются заболевания, человек становится замкнутым и раздражительным.

Во время фазы быстрого сна мозг обрабатывает пережитые за день эмоции. Если её нарушить, то человек испытает стресс. Глубокий сон способствует регенерации клеток и укреплению иммунитета.

Интересные факты

• Сон в темноте помогает регенерации клеток. А свет мешает естественной выработке мелатонина.
• В мозге существует защитный механизм, парализующий тело на время сна. Это необходимо, чтобы мы не повторяли в реальности движений, которые совершаем в сновидениях.
• Исследования показывают, что мужчины испытывают во сне более агрессивные эмоции, чем женщины.

Фото: по лицензии CC0 Pxhere.com

Также в марте 2026 отмечают:

• 3 марта — Всемирный день слуха;
• 4 марта — Всемирный день борьбы с ожирением;
• 10 марта — День диетолога;
• 12 марта — Международный день почки;
• 21 марта — Всемирный день людей с синдромом Дауна;
• 24 марта — Всемирный день борьбы с туберкулезом и Международный день борьбы с депрессией;
• 26 марта — Фиолетовый день (день больных эпилепсией).

Желаем всем нашим читателям крепкого здоровья!