10 марта 2022 года — Всемирный день почки

10 марта

С 2006 года ежегодно во второй четверг марта отмечается Всемирный день почки. Он был задуман Международным обществом нефрологов и Международной федерацией почечных фондов как глобальная информационно-просветительская кампания, направленная на повышение осведомленности о важности почек для здоровья человеческого организма. Почки регулируют водный и минеральный баланс в организме, они отфильтровывают из крови отходы жизнедеятельности и помогают вывести их из тела. Для здоровья почек  очень важно не допускать обезвоживания, пить чистую воду (столько, сколько нужно именно вашему организму), быть физически активным и больше двигаться. Лишний вес, повышенное давление, диабет II типа, курение — провоцирующие факторы. Большое значение имеет питание: стоит минимизировать в рационе наличие промышленно переработанных продуктов и полуфабрикатов. Проверьте здоровье почек, обратитесь к своему доктору!

Другие интересные праздники этого дня смотрите здесь.

Редакция Calend.ru
Редакция Calend.ruСпециально для Журнала Calend.ru