24 июля — Международный день заботы о себе

Сегодня — самый лучший день, чтобы проявить в полной мере заботу о себе. Поддержать свое здоровье полезной едой, дать телу посильные физические нагрузки,  позаботиться о душевном спокойствии, пообщаться с близкими по духу людьми, да просто выспаться вволю в конце концов... Вспомним, что забота о себе — это не эгоизм, а учет своих потребностей, ведь только позаботившись о себе, мы сможем отдавать внимание и энергию близким.

⏬ Поделитесь с друзьями, добавьте страницу в закладки! ⏬

 

Редакция Calend.ru
Редакция Calend.ruСпециально для Журнала Calend.ru