Cегодня 24 января, среда

Растущая луна
 
Сегодня до 11:29 восьмой день лунного цикла, после - девятый. Данные приведены для временного пояса Москвы. Не забудьте сделать поправку для своего места проживания!
 

Международный день эскимо  Международные праздники

Завтра 25 января, четверг

Растущая луна
 
Завтра до 11:51 девятый день лунного цикла, после - десятый. Данные приведены для временного пояса Москвы. Не забудьте сделать поправку для своего места проживания!
 

День рождения Calend.ru Праздники России



 
Создав личный календарь, вы сможете сформировать свою подборку событий из праздников, дней городов и памятных дат планеты. Вы сможете вносить в этот список свои персональные даты, добавлять к событиям комментарии, фото и видео, установить напоминания о событиях по e-mail и многое другое. Заведите личный календарь!
 

Международный разгрузочный день

Международный разгрузочный день



Международный разгрузочный день
Фото: Shutterstock
Поздравить с праздником

5 января

 

Каждый год 31 декабря люди начинают вести себя странно. С утра и почти до самого вечера они готовят, при этом почти ничего не едят, а ближе к полуночи садятся за стол и начинают есть. Много.

Съедаются тазики салатов, несколько вариантов горячего, выпивается море шампанского и более крепких напитков, некоторые, особо стойкие, почти под утро добираются до десертов, остальные приступают к торту только вечером 1го января.

Долгие годы в России и постсоветском пространстве Новый год отмечается, в первую очередь, обильным застольем, а уж потом веселыми гуляньями. И если гулянью могут помешать морозы и плохая погода, то для новогоднего пиршества нет преград. Даже в годы финансовых кризисов и во времена тотального дефицита столы ломились от яств.



Фото: Depositphotos

За несколько дней организм легко набирает 3-5 кг. Тем, кто ведёт достаточно активный образ жизни, эти килограммы не страшны, они уходят за неделю после праздников. Но большинство офисных работников становятся тяжелее надолго, порой навсегда.

В рамках борьбы с ожирением и лишним весом сервис здорового питания Daily-menu.ru совместно с проектом Календарь Событий по инициативе участников сообществ решили учредить Международный разгрузочный день.

Не откладывая на потом, мы призываем вас уже 5-го января отметить начало года легким питанием, благодаря которому организм избавится от лишней еды, настроение поднимется, а вы войдете в новый год без перегруза.

Отмечать праздник легко – главные правила Международного разгрузочного дня
  • баланс белков, жиров, углеводов,
  • дефицит калорий.

  • Каждому под силу продержаться один день во славу стройной талии и крепкого здоровья.

    Фото: Depositphotos

    Все, что необходимо для празднования – поменьше есть, но не голодать. После обильной еды уровень сахара в крови нестабилен, поэтому постоянно возникает ложное чувство голода, справиться с которым бывает непросто.

    Лучше всего проводить разгрузочный день на полноценном сбалансированном рационе с уменьшенной калорийностью. В этом случае вас порадует не только результат, но и самочувствие.

    В честь Международного разгрузочного дня мы приготовили рацион со списком продуктов в подарок!

    ПОЛУЧИТЬ РАЦИОН ПРЯМО СЕЙЧАС



    Вам придет меню, проверенные рецепты и список продуктов, а также ответы на вопросы про разгрузочные дни и другую полезную информацию на тему здорового питания и стройной фигуры.



    Другие праздники в разделе «Международные праздники»




    Международный разгрузочный день в цифрах


    19 человек добавили Международный разгрузочный день в личный календарь. Из них 7 мужчин и 5 женщин. Остальные свой пол не указали.

    • Трансляции
    Пр@здники и именины по e-mail!

    Подпишитесь на рассылку «Праздники и именины сегодня и завтра», и вы всегда будете в курсе, кого из друзей следует поздравлять!



    Нажимая кнопку "Подписаться", вы подтверждаете согласие с политикой конфиденциальности сайта.

    В личный календарь

    Добавьте это событие в свой личный календарь.



    Calend.ru рекомендует



    Праздники

    По месяцам


    Установите на Вашем сайте или блоге этот информер «Международные праздники».

    Получить код этого информера →
    Смотреть другие информеры →
     

    Полное или частичное воспроизведение материалов сайта возможно только при наличии активной гиперссылки на «Календарь событий»: http://www.calend.ru
    Использование информации сайта в оффлайн-СМИ (радио, телевидение, газеты и т.п.) требует особого согласования. Для согласования отправьте запрос.