Cегодня 18 октября, среда

Убывающая луна
 
Сегодня до 04:57 двадцать седьмой день лунного цикла, после - двадцать восьмой. Данные приведены для временного пояса Москвы. Не забудьте сделать поправку для своего места проживания!
 

День независимости Азербайджана  Праздники Азербайджана

Завтра 19 октября, четверг

Новая луна
 
Завтра до 06:10 двадцать восьмой, c 06:10 до 22:13 - двадцать девятый день лунного цикла.В 22:13 - новолуние. Данные приведены для временного пояса Москвы. Не забудьте сделать поправку для своего места проживания!
 

Всероссийский день лицеиста Праздники России



 
Создав личный календарь, вы сможете сформировать свою подборку событий из праздников, дней городов и памятных дат планеты. Вы сможете вносить в этот список свои персональные даты, добавлять к событиям комментарии, фото и видео, установить напоминания о событиях по e-mail и многое другое. Заведите личный календарь!
 

12+
Календарь покупателяВеселиться с пользой - реально!

Веселиться с пользой - реально!



Веселиться с пользой - реально!
Фото: pixabay.com
Всем известно, что движение – это жизнь. Старый лозунг как нельзя более актуален сейчас, когда гиподинамия стала обыденностью и большой проблемой общества. У многих сидячая работа, постоянная занятость, которая отнимает все время, и даже у детей большая загруженность в школе и на дополнительных занятиях.

Мы все чаще и чаще отказываемся от активности в пользу пассивного отдыха. Но ведь отдыхать можно активно и весело! Причем, и детям, и взрослым можно найти такое развлечение, которое и усталость как рукой снимет, и настроение повысит, поможет «размять косточки» с пользой для тела и правильно организовать активность.

При мысли о веселом и активном досуге первое, что приходит на ум – это прыжки на батуте всей семьей. Согласитесь, мало найдется в мире людей, которым не понравится батут. Правда, многие ошибочно считают, что прыгать – это исключительно детское занятие. Но даже такие скептики, попробовав один раз попрыгать на батуте, уже ни за что не откажутся от этого веселого и очень приятного занятия!
При этом важно то, что батут не просто веселое занятие – это прекрасный спортивный тренажер, который позволяет тренировать многие группы мышц и выполнять самые разные движения и упражнения: начиная от прыжков и заканчивая бегом на месте и элементами акробатики.

Батут подходит маленьким детям, подросткам, взрослым и даже пожилым людям. Если регулярно заниматься на батуте, можно ощутимо укрепить свое здоровье, повысить тонус мышц, улучшить кровообращение и лимфообмен, замедлить старение организма и сделать суставы более крепкими.

Батут прекрасно поднимает настроение, а занятия на нем не требуют особенных усилий и навыков, превращая спорт в отдых и веселье. Еще одним преимуществом батута можно назвать его доступность и простоту хранения и установки – вы можете купить батут и пользоваться им даже в квартире. А еще есть надувные батуты для малышей, уличные батуты с защитной сеткой – вы точно сможете найти подходящий на ваш вкус и кошелек батут.

Но это не единственная возможность активно отдыхать. Есть велосипеды, бадминтон, теннис, ролики и сотни других занятий и развлечений. Обязательно пробуйте разные из них, подбирая интересные и приятные для вас. Не забывайте приучать к этому детей – привыкнув с детства активно проводить время, ваш ребенок уже не сможет жить без движения и став старше.

Чтобы приучение к активному образу жизни проходило веселее и эффективнее, начинайте с самого раннего возраста. Например, малышам отлично подойдет поницикл – уникальная игрушка, которая завоюет любовь и признание у каждого ребенка.

Поницикл – это механическая лошадка, с которой можно поиграть, а потом на ней покататься. И покататься «по-настоящему», не на одном месте, а «ускакать в далекие дали» на верном коне. Ассортимент понициклов огромен, можно подобрать игрушку для ребенка любого пола и порадовать его сразу несколькими «жеребцами», сформировав собственную конюшню.

Ребят постарше точно заинтересуют веломобили – удобные и интересные гибриды машины и велосипеда. Причем, веломобиль подходит не только детям, но и взрослым – это прекрасный вид транспорта для семейного отдыха, бывает одноместным, двухместным и четырехместным, его можно использовать на даче, за городом, в парковых зонах и гоночных трассах.

Веломобили бывают трех-колесными и четырех-колесными, что делает их устойчивыми и безопасными, к ним можно докупать дополнительные тележки с сидениями и даже тенты, которые позволят комфортно кататься в солнечную погоду. Веломобили бывают выполнены в виде тракторов, гоночных болидов, грузовиков и легковых машин и приводятся в движение педалями, которые с удовольствием будут крутить дети и взрослые любого возраста. Езда на веломобиле не только безопасна и удобна, но и интересна. Веломобили очень маневренны и могут развить вполне приличную скорость.

И помните, чтобы бы вы не выбрали для своего ребенка или для себя, главное не останавливайтесь – двигайтесь, будьте активны и ваша жизнь наполнится новыми красками и ощущениями!


Просмотров: 1534
Публикуется на правах рекламы






Рекомендуем посмотреть другие статьи раздела

Calend.ru рекомендует



Рубрики

Информер праздники сегодня
Установите на Вашем сайте или блоге этот информер
«Праздники сегодня».
Получить код этого информера →
Смотреть другие информеры →
 

Полное или частичное воспроизведение материалов сайта возможно только при наличии активной гиперссылки на «Календарь событий»: http://www.calend.ru
Использование информации сайта в оффлайн-СМИ (радио, телевидение, газеты и т.п.) требует особого согласования. Для согласования отправьте запрос.