Создав личный календарь, вы сможете сформировать свою подборку событий из праздников, дней городов и памятных дат планеты. Вы сможете вносить в этот список свои персональные даты, добавлять к событиям комментарии, фото и видео, установить напоминания о событиях по e-mail и многое другое. Заведите личный календарь!
 

12+
Календарь покупателяСколько стоит здоровье?

Сколько стоит здоровье?



Сколько стоит здоровье?
Фото: vitateva.ru
Для начала, давайте посмотрим, из чего складывается наше здоровье?
Какие факторы сильнее всего на него влияют.
Эксперты ВОЗ считают, что здоровье человека определяет:

1. Образ жизни – на 50%
2. Генетика – на 20%
3. Внешняя среда – на 20%
4. Медицинское обслуживание – на 10%.

То есть, как минимум на 70%(внешняя среда + образ жизни,
которые мы выбираем), наше здоровье зависит от нас самих.
В понятия «образа жизни» и «внешней среды» одним из центральных компонентов входит питание. Ведь пища – самое простое, доступное и вместе с тем эффективное лекарство, которое только может принять человек для того, чтобы чувствовать себя лучше.

Работая с пациентами и предлагая им приложить определенные усилия по изменению питания, я часто слышу одни и те же ограничивающие убеждения.

Вот далеко не полный их список:
  • У меня нет времени этим заниматься.

  • Полезная еда не вкусная.

  • Питаться здоровыми продуктами намного дороже, чем обычными
    и я не могу себе это позволить.


  • Ну что ж, давайте разберем эти причины, мешающие многим чувствовать себя лучше, энергичнее и жить дольше.

    Фото: vitateva.ru
    Фото: vitateva.ru
    У меня нет времени этим заниматься.
    Время – безусловно, очень важный ресурс, отпущенный одинаково всем.
    И богатым, и бедным, и чемпионам, и неудачникам, и здоровым, и больным. Разница между успехом и поражением во всех сферах только в том, КАК и НА ЧТО используется время. Джаред Лето сказал:«Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут». Стоит проверить на что по–настоящему важное тратится наше время, и как им распорядится, чтобы сохранить свое здоровье.

    Полезная еда не вкусная.
    Не верьте на слово никому! Сколько полезной еды вы пробовали?
    Убедиться в том, что здоровое питание может быть с человеческим лицом, можно только на собственном опыте.
    Море проверенных рецептов вы можете найти здесь.

    Останется только экспериментировать и пробовать!

    Питаться здоровыми продуктами намного дороже, чем обычными
    и я не могу себе это позволить.

    Ну а этот довод не выдерживает никакой проверки статистикой.
    Изучив множество данных бюро статистических исследований, проведя огромное количество записей и наблюдений за своей семьей, своими друзьями и пациентами, я могу с полной уверенностью заявить, что это утверждение ошибочно!

    Действительно, здоровье стоит намного меньше, чем нам кажется!
    По статистике больше всего денег мы тратим на полуфабрикаты, сладости, сыры и колбасы, мясо и копченья.

    А если основой нашего питания станут натуральные продукты, крупы, овощи
    и фрукты, рыба, то мы не только впишемся в свой бюджет, но и сократим расходы на питание.

    Конечно, нужно знать, что покупать и где. Эти знания можно получить на курсе «Консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине».

    Уникальность этого курса не только в том, что он проводится в интернет формате. Да, это, безусловно, очень удобно – не тратить время на дорогу до места учебы, а получать всю необходимую информацию, сидя перед домашним компьютером.

    Юлия Резникова (Фото: vitateva.ru)
    Юлия Резникова (Фото: vitateva.ru)
    Но, что еще более важно – курс «Консультант по лечебному питанию» позволяет решить одновременно две проблемы: общее оздоровление для себя и близких, и получение новой специальности, переквалификацию.

    Для того чтобы убедиться, насколько интересным и полезным для вас будет обучение, получите бесплатно вводный урок курса «Консультант по питанию».
    Потратьте 20 минут своего времени, чтобы убедиться в ошибочности ограничивающих убеждений относительно питания и здоровья.

    Юлия Резникова,
    Натуропат, Специалист по лечебному питанию.
    Автор и ведущая семинаров и тренингов.
    Руководитель медицинского центра «VitaTeva».



    Просмотров: 4290
    Публикуется на правах рекламы






    Рекомендуем посмотреть другие статьи раздела, а также:

    Что купить, чтобы похудеть?
    Что купить, чтобы похудеть? Для большинства женщин и многих мужчин вопрос, вынесенный в заголовок, очень актуален — не меньше, чем пресловутое «что нужно есть, чтобы похудеть». Об этом свидетельствует неуклонный рост продаж различных БАДов и косметических средств для...
    Daily-menu.ru: планируем питание вместе
    Daily-menu.ru: планируем питание вместе Приглашаем воспользоваться сервисом планирования питания Daily-menu.ru. Познакомьтесь с его функциями и возможностями. Питание – важнейшая часть нашей жизни. Помимо физиологических задач, связанных с доставкой в организм всех необходимых для...
    Дневник питания – твой инструмент для стройной фигуры
    Дневник питания – твой инструмент для стройной фигуры Единственная работающая формула похудения известна каждому: необходимо тратить больше энергии, чем получаешь. А самая эффективная диета - сбалансированное умеренное питание. Казалось бы, что может быть проще – ограничить потребление пищи, увеличить...
    День здорового питания и отказа от излишеств в еде  Праздники России 2 июня
    День здорового питания и отказа от излишеств в еде День здорового питания и отказа от излишеств в еде впервые отметили в 2011 году как альтернативный русский ответ американскому «дню обжорства» — Национальному дню, когда можно есть то, что хочется. Новый праздник быстро распространился по сети:...
    Всемирный день здоровья  Праздники ООН 7 апреля
    Всемирный день здоровья Всемирный день здоровья (World Health Day) отмечается ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (World Health Organization, WHO). За время, прошедшее с того исторического момента, членами Всемирной...
    Calend.ru рекомендует



    Рубрики

    Информер праздники сегодня
    Установите на Вашем сайте или блоге этот информер
    «Праздники сегодня».
    Получить код этого информера →
    Смотреть другие информеры →
     

    Полное или частичное воспроизведение материалов сайта возможно только при наличии активной гиперссылки на «Календарь событий»: http://www.calend.ru
    Использование информации сайта в оффлайн-СМИ (радио, телевидение, газеты и т.п.) требует особого согласования. Для согласования отправьте запрос.