Cегодня 19 января, четверг

Убывающая луна
 
Сегодня до 00:06 двадцатый день лунного цикла, после - двадцать первый. Данные приведены для временного пояса Москвы. Не забудьте сделать поправку для своего места проживания!
 

Крещение Господне (Святое Богоявление) у восточных христиан  Православные праздники  Праздники России  Праздники Украины  Праздники Беларуси  Праздники Абхазии  Праздники Сербии  Праздники Эфиопии

Завтра 20 января, пятница

Убывающая луна
 
Завтра до 01:14 двадцать первый день лунного цикла, после - двадцать второй. Данные приведены для временного пояса Москвы. Не забудьте сделать поправку для своего места проживания!
 

День Республики Крым Праздники России



 
Создав личный календарь, вы сможете сформировать свою подборку событий из праздников, дней городов и памятных дат планеты. Вы сможете вносить в этот список свои персональные даты, добавлять к событиям комментарии, фото и видео, установить напоминания о событиях по e-mail и многое другое. Заведите личный календарь!
 

12+
Календарь покупателяСколько стоит здоровье?

Сколько стоит здоровье?



Сколько стоит здоровье?
Фото: vitateva.ru

Для начала, давайте посмотрим, из чего складывается наше здоровье?
Какие факторы сильнее всего на него влияют.
Эксперты ВОЗ считают, что здоровье человека определяет:

1. Образ жизни – на 50%
2. Генетика – на 20%
3. Внешняя среда – на 20%
4. Медицинское обслуживание – на 10%.

То есть, как минимум на 70%(внешняя среда + образ жизни,
которые мы выбираем), наше здоровье зависит от нас самих.
В понятия «образа жизни» и «внешней среды» одним из центральных компонентов входит питание. Ведь пища – самое простое, доступное и вместе с тем эффективное лекарство, которое только может принять человек для того, чтобы чувствовать себя лучше.

Работая с пациентами и предлагая им приложить определенные усилия по изменению питания, я часто слышу одни и те же ограничивающие убеждения.

Вот далеко не полный их список:
  • У меня нет времени этим заниматься.

  • Полезная еда не вкусная.

  • Питаться здоровыми продуктами намного дороже, чем обычными
    и я не могу себе это позволить.


  • Ну что ж, давайте разберем эти причины, мешающие многим чувствовать себя лучше, энергичнее и жить дольше.

    Фото: vitateva.ru
    Фото: vitateva.ru
    У меня нет времени этим заниматься.
    Время – безусловно, очень важный ресурс, отпущенный одинаково всем.
    И богатым, и бедным, и чемпионам, и неудачникам, и здоровым, и больным. Разница между успехом и поражением во всех сферах только в том, КАК и НА ЧТО используется время. Джаред Лето сказал:«Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут». Стоит проверить на что по–настоящему важное тратится наше время, и как им распорядится, чтобы сохранить свое здоровье.

    Полезная еда не вкусная.
    Не верьте на слово никому! Сколько полезной еды вы пробовали?
    Убедиться в том, что здоровое питание может быть с человеческим лицом, можно только на собственном опыте.
    Море проверенных рецептов вы можете найти здесь.

    Останется только экспериментировать и пробовать!

    Питаться здоровыми продуктами намного дороже, чем обычными
    и я не могу себе это позволить.

    Ну а этот довод не выдерживает никакой проверки статистикой.
    Изучив множество данных бюро статистических исследований, проведя огромное количество записей и наблюдений за своей семьей, своими друзьями и пациентами, я могу с полной уверенностью заявить, что это утверждение ошибочно!

    Действительно, здоровье стоит намного меньше, чем нам кажется!
    По статистике больше всего денег мы тратим на полуфабрикаты, сладости, сыры и колбасы, мясо и копченья.

    А если основой нашего питания станут натуральные продукты, крупы, овощи
    и фрукты, рыба, то мы не только впишемся в свой бюджет, но и сократим расходы на питание.

    Конечно, нужно знать, что покупать и где. Эти знания можно получить на курсе «Консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине».

    Уникальность этого курса не только в том, что он проводится в интернет формате. Да, это, безусловно, очень удобно – не тратить время на дорогу до места учебы, а получать всю необходимую информацию, сидя перед домашним компьютером.

    Юлия Резникова (Фото: vitateva.ru)
    Юлия Резникова (Фото: vitateva.ru)
    Но, что еще более важно – курс «Консультант по лечебному питанию» позволяет решить одновременно две проблемы: общее оздоровление для себя и близких, и получение новой специальности, переквалификацию.

    Для того чтобы убедиться, насколько интересным и полезным для вас будет обучение, получите бесплатно вводный урок курса «Консультант по питанию».
    Потратьте 20 минут своего времени, чтобы убедиться в ошибочности ограничивающих убеждений относительно питания и здоровья.

    Юлия Резникова,
    Натуропат, Специалист по лечебному питанию.
    Автор и ведущая семинаров и тренингов.
    Руководитель медицинского центра «VitaTeva».



    Просмотров: 3998
    Публикуется на правах рекламы






    Рекомендуем посмотреть другие статьи раздела, а также:

    Что купить, чтобы похудеть?
    Что купить, чтобы похудеть? Для большинства женщин и многих мужчин вопрос, вынесенный в заголовок, очень актуален — не меньше, чем пресловутое «что нужно есть, чтобы похудеть». Об этом свидетельствует неуклонный рост продаж различных БАДов и косметических средств для...
    Daily-menu.ru: планируем питание вместе
    Daily-menu.ru: планируем питание вместе Приглашаем воспользоваться сервисом планирования питания Daily-menu.ru. Познакомьтесь с его функциями и возможностями. Питание – важнейшая часть нашей жизни. Помимо физиологических задач, связанных с доставкой в организм всех необходимых для...
    Дневник питания – твой инструмент для стройной фигуры
    Дневник питания – твой инструмент для стройной фигуры Единственная работающая формула похудения известна каждому: необходимо тратить больше энергии, чем получаешь. А самая эффективная диета - сбалансированное умеренное питание. Казалось бы, что может быть проще – ограничить потребление пищи, увеличить...
    День здорового питания и отказа от излишеств в еде  Праздники России 2 июня
    День здорового питания и отказа от излишеств в еде День здорового питания и отказа от излишеств в еде был «рожден» в 2011 году как своеобразный русский ответ американскому празднику — Национальному дню, когда можно есть то, что хочется. В противовес этому «Дню обжорства» и была выдвинута инициатива...
    Всемирный день здоровья  Праздники ООН 7 апреля
    Всемирный день здоровья Всемирный день здоровья (World Health Day) отмечается ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (World Health Organization, WHO). За время, прошедшее с того исторического момента, членами Всемирной...
    Calend.ru рекомендует



    Рубрики

    Информер праздники сегодня
    Установите на Вашем сайте или блоге этот информер
    «Праздники сегодня».
    Получить код этого информера →
    Смотреть другие информеры →
     

    Полное или частичное воспроизведение материалов сайта возможно только при наличии активной гиперссылки на «Календарь событий»: http://www.calend.ru
    Использование информации сайта в оффлайн-СМИ (радио, телевидение, газеты и т.п.) требует особого согласования. Для согласования отправьте запрос.